Czy odchudzanie zawsze jest zdrowe?

Skoro otyłość uznaje się teraz za jedną z chorób, to dość logiczne, że rozprawienie się z…

Przeczytaj

Kurkuma – właściwości i jej wpływ na dietę

Kurkuma to nie tylko ciekawa przyprawa, dzięki której zwykłe dania nabiorą wyjątkowego charakteru. To naturalny lek…

Przeczytaj

Dieta bez liczenia kalorii? Sprawdź dietę „3D Chili”!

Jeśli szukasz diety, w której nie będziesz musiał liczyć kalorii czy zważać nadmiernej uwagi na to…

Przeczytaj
trening-silowy

Trening siłowy w domu dla spalania tłuszczu

Wiele osób mylnie sądzi, że od treningu z ciężarami tylko przybierze na wadze. W rzeczywistości taki…

Przeczytaj

Przepis na rewelacyjny deser bez pieczenia na Wielkanoc

Pascha to słodki wielkanocny specjał, który powstaje głównie z białego sera, a także cukru, żółtek i…

Przeczytaj

Nowojorski sernik truskawkowy

Nowojorski sernik to przysmak wielu amerykanów, ale w ostatnich dniach szturmem zdobywa polskie stoły. Szczególnie dzieci…

Przeczytaj