pokrzywa

Rośliny, które wspierają detox organizmu

Powszechnie wiadomo, że atmosfera i żywność, którą jemy i pijemy, są naładowane szkodliwymi chemikaliami, które dostają…

Przeczytaj

Jak zachęcać innych do odchudzania?

Jeśli odniosłeś sukces w opracowaniu i trzymaniu się planu odchudzania, powinieneś podzielić się swoim planem i…

Przeczytaj

Czego nie jeść aby nie martwić się refluksem żołądkowym?

Faktem jest, że nie wszystkie produkty spożywcze są zdrowe. Najbardziej popularną niezdrową żywnością jest „śmieciowa żywność”.…

Przeczytaj

Czy potrawy z grilla mogą być zdrowe?

Jednym ze sposobów przygotowania potraw jest pieczenie ich na grillu. Należy wiedzieć, ze ruszt powinien być…

Przeczytaj

5 głównych filarów diety śródziemnomorskiej

Należy wiedzieć że ta dieta jest modelem żywienia Hiszpanów, Francuzów, Włochów i Greków. Udowodniono, że nie…

Przeczytaj

Jak znaleźć dietę idealną dla siebie?

Dla wielu osób poszukiwania diety są bardzo proste. Wybierają coś z pierwszej strony Google i nie…

Przeczytaj