Jeśli odniosłeś sukces w opracowaniu i trzymaniu się planu odchudzania, powinieneś podzielić się swoim planem i sukcesem z innymi, którzy dążą do takiego samego sukcesu jak ty.
Chcesz zachęcić bliskich do odchudzania? Zrób to tak!
Nie ma nic lepszego niż motywacja. Będziesz dumny i spełniony z powodu zachęcania innych do trzymania się planu odchudzania i osiągania sukcesów. Tobie doda to pewności siebie, a innym- zdrowia.
Gdy ludzie widzą, że coś działa, jest bardziej prawdopodobne, że będą chcieli trzymać się Twego planu i odnieść taki sam sukces w swoim życiu. Dzielenie się i motywowanie jest głównym powodem, dla którego kluby odchudzające, takie jak popularne na FB grupy spamujące wszędzie o tym, że zapraszają na kurs odchudzania, mają tak wysoki wskaźnik sukcesu. Bo wiedząc, że nie jesteś jedyną osobą, która walczy i musi zrzucić kilogramy, może mieć ogromne znaczenie tylko przez dodając pewności siebie. Więc jeśli odniosłeś sukces w swoim planie odchudzania, co możesz zrobić, aby go udostępnić i podzielić się nim z innymi, oto pomysły, od których możesz zacząć.
Pisać bloga z poradami dietetycznymi i odchudzającymi
Internet jest doskonałym miejscem do pisania bloga i umożliwia przekazywanie swoich myśli i pomysłów milionom ludzi na całym świecie. Istnieje wiele stron internetowych, które oferują teraz bezpłatne miejsce na bloga, co jest idealnym rozwiązaniem do rozpowszechniania informacji. Przestrzeń blogowa może być traktowana jak internetowy pamiętnik, przestrzeń do dzielenia się przemyśleniami, uczuciami i pomysłami, którą rozpowszechniasz ustnie na całym świecie.
Wykorzystaj swoje miejsce na blogu, aby podzielić się udanym planem odchudzania i szczegółowo zapisz wszystko, czego potrzeba, aby dotrzeć tam, gdzie jesteś dzisiaj. Możesz dołączyć plan, z którego korzystałeś, wraz z procedurami ćwiczeń i menu, które stosowałeś, a także swoje myśli i uczucia podczas wykonywania planu, aby zachęcić ludzi, że dieta może działać.
Przykład takiego bloga z poradami dotyczącymi diet, odchudzania oraz aktywności fizycznych, znajdziesz pod adresem https://www.idealnafigura.pl/.
Odbywaj cotygodniowe spotkania z osobami, które powinny się odchudzać
Jeśli znasz grupę przyjaciół, którzy chcą być na diecie, zbierz się i wynajmij lokalną salę spotkań co tydzień lub naprzemiennie jedź do różnych domów co tydzień na spotkanie klubu dietetycznego. Spotykanie się raz w tygodniu oznacza, że wszyscy możecie zważyć się w tym samym czasie, podzielić się swoimi najważniejszymi momentami i pocieszyć tych, którzy słabli przez cały tydzień. Przechowuj pisemną dokumentację dla wszystkich członków grupy i wykreślaj swoje postępy co tydzień, jeśli któryś z was odniósł w przeszłości szczególny sukces ze swoim planem odchudzania, być może to ty prowadzisz grupę i zachęcasz innych członków do przestrzegania tego samego planu zrobiłeś.
Napisz e-booka dla bliskich o dobrym sposobie na odchudzanie
Jeśli odniosłeś wielki sukces w swoim planie odchudzania, rozważ napisanie małego e-booka o swoich doświadczeniach i sukcesach, aby zachęcić innych. Nie musi to być nic wymyślnego, a wszystkie komputery są wyposażone w oprogramowanie do edycji tekstu, zacznij od stworzenia mapy od wstępu, następnie przejdź przez różne rozdziały, a kiedy skończysz wydrukować i rozesłać wśród znajomych, jest to świetna zabawa sposób, aby pokazać swoją historię sukcesu i dać innym zachętę, której mogą potrzebować.