lekarz

Czy pływanie może pomóc w odchudzaniu?

Zdrowy tryb życia jest obecnie bardzo popularny i ci co się do niego stosują mają sporo…

Przeczytaj

Kurkuma i jej niesamowite właściwości zdrowotne

Kurkuma to wspaniała przyprawa, którą z pewnością warto docenić. Dlaczego warto po nią sięgać? W jaki…

Przeczytaj
makaron

5 niemięsnych produktów spożywczych o wysokiej zawartości białka

Kto powiedział, że białko znajduje się tylko w żywności pochodzenia zwierzęcego? Jeśli jesteś osobą, która chce…

Przeczytaj
pokrzywa

Rośliny, które wspierają detox organizmu

Powszechnie wiadomo, że atmosfera i żywność, którą jemy i pijemy, są naładowane szkodliwymi chemikaliami, które dostają…

Przeczytaj

Jak zachęcać innych do odchudzania?

Jeśli odniosłeś sukces w opracowaniu i trzymaniu się planu odchudzania, powinieneś podzielić się swoim planem i…

Przeczytaj

Czego nie jeść aby nie martwić się refluksem żołądkowym?

Faktem jest, że nie wszystkie produkty spożywcze są zdrowe. Najbardziej popularną niezdrową żywnością jest „śmieciowa żywność”.…

Przeczytaj